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Datum
Freitag, 23. Oktober 2026
Ort
Mehrraum Wirbel3, Mehrerauerstrasse 3b/2OG
Über das Event
<p>Der rote Faden jeder 90 minütigen Stunde ist Vinyasa Flow – fließende Bewegungen, bewusste Atmung und das Zusammenspiel von Körper und Geist. Dabei ist jede Einheit anders: Mal verbinden wir den Flow mit dem bewussten Halten der Asanas, mal steht Stretching und Beweglichkeit, mal die Atmung oder die Musik im Mittelpunkt.</p><p>So bleibt Vinyasa Flow die Basis, aber jede Stunde bekommt ihren eigenen Schwerpunkt und ihre eigene Energie.</p><p>Bitte melde dich an. Dauer 90 min.<br>Bitte bring deine Matte mit.</p>
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