Hatha-Vinyasa Yoga

Name: Hatha-Vinyasa Yoga
Start: 2026-10-20T18:00:00+02:00
End: 2026-10-20T19:00:00+02:00
Location: Lorenz-Germann-Straße 4

Yoga 15 € / Einzelstunde

Datum Dienstag, 20. Oktober 2026

Uhrzeit 18:00

Bezirk Feldkirch

Ort Lorenz-Germann-Straße 4

Über das Event

In diesem Kurs ist der Fokus mehr auf die Bewegung gerichtet. Es werden Körperformen (Asanas) in bestimmten Abfolgen praktiziert und wir bedienen uns einer starken Atemtechnick des Kundalini Yogas. Durch die Konzentration auf den Atem (mit Ujjayi), Energetische Siegel (Bhandas) und den Augenfokus (Drishti) erröffnet sich innerlich ein Raum der tiefen Einsicht und der Erforschung der Innenwelt. Durch das harmonisieren von Atem und Bewegung wird das üben zu einer Bewegungsmeditation. Es werden auch regelmäßig philosophische Grundlagen erläutert und Körperformen länger gehalten.

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