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Datum
Sonntag, 1. November 2026
Ort
Yoga Studio Dornbirn, Kirchgasse 4a
Über das Event
<p><strong>Du kümmerst dich um deinen Körper, aber kannst du auch richtig runterfahren?</strong></p><p><strong>Dein Körper braucht auch die Fähigkeit, aus dem Leistungsmodus herauszukommen.</strong></p><p>Du weißt: ein ruhiger Geist unterstützt deine Regeneration.</p><p>Du weißt auch: deine Muskeln wachsen in der Regeneration.</p><p>Echte Regeneration bedeutet mehr als Schlaf und gesunde Ernährung.</p><p>Genau darum geht es in unserer gemeinsamen Praxis.</p><p>An 7 Sonntagen widmen wir uns der ganzheitlichen Regeneration bevor die neue Arbeitswoche beginnt.</p><p><strong></strong></p><p><strong>Dieser Kurs ist auch für Unsportliche geeignet.</strong></p><p><strong></strong></p><p><strong>Jede Woche bekommst du neue Impulse, wie du dich richtig entspannen & regenerieren kannst.</strong></p><p><strong>Du wirst begleitet von:</strong></p><p><strong>SANDRA BASIC</strong></p><p>Yin-Yoga-Expertin</p><p>→ tiefe körperliche Entspannung, Loslassen & Regeneration</p><p><strong>PETER MATHIS</strong></p><p>Meditations- & Atemexperte</p><p>→ bewusste Atmung, Meditation & Regulation des Nervensystems</p><p></p><p>Wir freuen uns auf die gemeinsame ENTSPANNENDE & REGENERIERENDE Zeit! .)</p>
