Yin Yoga Spezial - the power of stillness

Name: Yin Yoga Spezial - the power of stillness
Start: 2026-12-06T16:00:00+01:00
End: 2026-12-06T18:00:00+01:00
Location: Yogastudio Dornbirn, Kirchgasse 4a

Yoga 22 €

Datum Sonntag, 6. Dezember 2026

Uhrzeit 16:00

Bezirk Dornbirn

Ort Yogastudio Dornbirn, Kirchgasse 4a

Über das Event

Für alle, die sich nach Entschleunigung sehnen, sich selbst wieder näherkommen möchten und sich eine bewusste Auszeit vom Alltag schenken wollen.In dieser besonderen Yin-Yoga-Praxis verbinden wir das stille Verweilen mit sanften, intuitiven Bewegungen und einer achtsamen Reise durch den Körper. Du wirst eingeladen, deinen Atem zu spüren, innere Räume zu entdecken und dich mit den feinen Bewegungen deiner Lebensenergie zu verbinden.Statt Aktivität steht das Loslassen im Mittelpunkt – ein stiller Dialog zwischen Atem, Faszien und innerer Wahrnehmung.Durch das längere Verweilen in sanften, passiven Positionen darf sich das Bindegewebe entfalten, Spannungen dürfen schmelzen und dein Körper in einen Zustand tiefer Entspannung finden.Du lernst, dich hinzugeben statt zu halten, zu fühlen statt zu leisten. Mit jeder Bewegung und jedem Atemzug darfst du tiefer bei dir selbst ankommen.Diese Stunde schenkt dir:<ul><li>tiefe körperliche und mentale Regeneration</li><li>mehr Beweglichkeit und Raum im Fasziengewebe</li><li>Ruhe und Entspannung für dein Nervensystem</li><li>eine sanfte Meditation in Bewegung und Stille</li><li>eine bewusste Verbindung zu deinem Körper und deiner Lebensenergie</li><li>einen liebevollen Raum, um einfach zu sein</li></ul>Eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren. Weich zu werden. Und in der Stille neue Kraft zu finden.